digital detox

Il fatto di passare troppo tempo con gli occhi incollati allo schermo del telefono a volte può generare sensazioni negative e si ha la sgradevole impressione di non riuscire più a portare a termine le attività che ci si era prefissati. Per porre un freno a questo meccanismo, che nel migliore dei casi porta all’improduttività e nel peggiore al malessere tra le persone, arriva un’app che invita alla concentrazione.

Siete affetti da tecnostress? Forse non lo sapete, ma quegli stessi strumenti che ci rendono nervosi per eccesso di utilizzo possono offrirci un rimedio. Come quest’app, che misura il livello di stress e propone guide ed esercizi volti a riportare mente e corpo in uno stato di equilibrio.